Séances Gym' Santé

Activités Physiques d'Entretien Adaptées aux Affections Longues Durées.

"Sport sur Ordonnance"

La Fédération Française d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire propose Gym'Santé adapté aux personnes atteintes d'une affection longue durée.

Ce programme vise à l'amélioration de votre condition physique et de votre qualité de vie.

L'objectif est de vous amener à l'issu de celui-ci vers une pratique physique autonome et d'adopter un mode de vie plus actif.

Pourquoi ?

Le manque d'activité physique entraîne une perte d'énergie et une augmentation de la fatigue, entraînant à son tour, une moindre envie de bouger. Aujourd'hui, il est démontré qu'une activité physique régulière et adaptée contribue à un meilleur confort de vie par l'amélioration des qualités physiques, des qualités psychiques et des relations sociales.

Pour qui ?

Pour les adultes atteints d'ALD, sans limite d'âge, sous condition d'un certificat médical (ci-dessous) complété et signé par l'oncologue ou le médecin traitant.

Comment ?

1 à 2 séances hebdomadaires collectives durant l'année sportive, de septembre à juin : 1 Séance en salle d'1 heure (équilibre, renforcement musculaire, stretching, relaxation) et suivant les clubs 1 séance en extérieur (marche et atelier d'oxygénation)  

Les séances sont proposées sous la conduite d'animatrices/teurs expérimentés, formés spécifiquement à l'encadrement des activités physiques adaptées.

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Multi-pathologies : Diabète, Obésité, Parkinson, Cancer, Fibromyalgie, Sclérose en plaques, Insuffisances respiratoires.

Liste des Clubs EPGV dans les Yvelines vous proposant des cours d'Activités Physiques Adaptées.

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